Top Soup, sữa cho người sau phẫu thuật được bác sĩ khuyên dùng
Soup, Sữa cho người sau phẫu thuật là một phần quan trọng trong chế độ dinh dưỡng của bệnh nhân mới mổ. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên người bệnh nên bổ sung: Delisoup, Fomeal Basic Soup, Fomeal Care 200ml, Fortimel Protein, Fresubin 2 kcal Fibre, Ensure Gold Vigor vào chế độ dinh dưỡng để giúp hồi phục nhanh.
Top soup, sữa cho trẻ bất dung nạp lactose được chuyên gia tin dùng
Soup, Sữa cho trẻ bất dung nạp lactose được đánh giá cao hiện nay bao gồm: Soup uống dinh dưỡng O’ricmeal Peptide, Sữa Enfamil A+ Lactofree Care, Sữa NAN Expert Pro Lactose Free, Sữa Similac Total Comfort, Sữa Similac Isomil IQ 1, Sữa công thức France Lait LF, Sữa Nan AL110
NGƯỜI TIỂU ĐƯỜNG TUÝP 2 NÊN ĂN THEO CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG GÌ?
Những nguyên tắc dinh dưỡng cơ bản ở người tiểu đường túyp 2 và cách lên thực đơn dinh dưỡng cho người tiểu đường tuýp 2
Đái tháo đường - mối hiểm họa với nhiều biến chứng đối với sức khỏe người cao tuổi
Theo thời gian, bệnh đái tháo đường đường có thể gây hại cho tim, mạch máu, mắt, thận và thần kinh. Người lớn mắc bệnh tiểu đường có nguy cơ đau tim và đột quỵ tăng gấp 2-3 lần. Bệnh tiểu đường là nguyên nhân của 2,6% tỷ lệ mù lòa trên toàn cầu. Bệnh tiểu đường là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây suy thận.
Chế độ ăn keto có lành mạnh để áp dụng lâu dài?
Chế độ ăn kiêng Keto thông thường đi kèm với những hứa hẹn lớn về giảm cân và mang lại nhiều lợi ích khoẻ, nhưng chế độ ăn kiêng Keto có thực sự tốt để theo đuổi? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!
Giúp người trung niên, người cao tuổi sống lâu, sống khỏe nhờ bữa ăn dinh dưỡng mỗi ngày
Trung tâm Quốc gia Phòng chống Bệnh mãn tính và Nâng cao Sức khỏe thuộc CDC Hoa Kỳ cho rằng nếu chúng ta có những bữa ăn cân bằng dinh dưỡng sẽ sống lâu hơn và giảm nguy cơ béo phì, bệnh tim, tiểu đường loại 2 và một số bệnh ung thư, đặc biệt đối với người trung niên và người cao tuổi.
Top những loại siêu thực phẩm dinh dưỡng cho người trung niên
Khi bước vào giai đoạn tuổi trung niên, quá trình lão hóa sẽ diễn ra nhanh hơn, kéo theo tình trạng sức khỏe dần giảm sút, các cơ quan bộ phận dần bị thoái hóa và không còn hoạt động dẻo dai như trước. Vì vậy, cần phải bổ sung nhiều chất dinh dưỡng cho người trung niên bằng những thực phẩm hàng ngày, giúp cải thiện tuổi thọ và chống lão hóa. Dưới đây là một số loại thực phẩm mà người trung niên nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày để tăng cường sức khỏe.
Giải pháp thay thế bữa ăn giúp kiểm soát cân nặng hiệu quả
Thay đổi từ một bữa ăn thông thường sang một sản phẩm thay thế bữa ăn chứa ít calo sẽ giúp giảm thiểu tổng lượng calories nạp vào, từ đó giúp chị em kiểm soát cân nặng tốt hơn và giảm được trọng lượng cơ thể. Sử dụng các thực phẩm thay thế bữa ăn sáng, trưa hoặc tối đang thực sự trở thành một trong những phương pháp giảm cân lành mạnh bởi sự tiện lợi và tốt cho sức khỏe.
Tầm quan trọng của chế độ dinh dưỡng cho người cao tuổi khi mắc Covid-19
Trong số những người trưởng thành, nguy cơ mắc Covid-19 nặng tăng theo tuổi tác, với những người từ 65 tuổi trở lên có nguy cơ mắc các triệu chứng nghiêm trọng cao nhất. Nguyên nhân là do sự lão hóa tự nhiên của cơ thể làm suy giảm hệ miễn dịch và tăng phản ứng viêm. Để phòng ngừa và chăm sóc người cao tuổi trong thời điểm dịch Covid-19, cần xây dựng một chế độ dinh dưỡng cho người cao tuổi với các bữa ăn đủ chất chứa nhiều thành phần giúp tăng cường hệ miễn dịch.
Tinh bột có thực sự xấu trong thực đơn kiểm soát calo?
Để duy trì hoạt động sống mỗi ngày và có một cơ thể khỏe mạnh, chế độ ăn uống cần đảm bảo đầy đủ các nhóm chất dinh dưỡng cần thiết bao gồm chất bột đường, chất béo, chất đạm, chất xơ, vitamin và khoáng chất. Với những người đang áp dụng thực đơn kiểm soát calo để giảm cân, họ thường được khuyên nên hạn chế tinh bột trong khẩu phần ăn. Tuy nhiên, có phải tất cả các loại tinh bột đều không tốt cho bữa ăn kiểm soát cân nặng?
Bữa ăn hoàn chỉnh giúp người trung niên, người cao tuổi giảm nguy cơ mắc bệnh mãn tính và nâng cao tuổi thọ theo nghiên cứu của Đại học Harvard Hoa Kỳ
Theo tác giả Yanping Li – Nhà nghiên cứu khoa học cấp cao tại Khoa Dinh dưỡng thuộc Đại học Harvard Hoa Kỳ kết luận, có rất nhiều nghiên cứu trước đây phát hiện ra rằng việc tuân theo một lối sống lành mạnh sẽ cải thiện tuổi thọ tổng thể và giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như tiểu đường, tim mạch và ung thư.
Kiểm soát cân nặng với bảng calo trong thực phẩm
Bảng Calo trong thực giúp giúp chị em kiểm soát cân nặng và duy vóc dáng cân đối. Có rất nhiều cách tính lượng calo trong khẩu phần ăn mỗi ngày, chẳng hạn như dùng app đo calo trong thức ăn, hoặc tra cứu bảng calories chi tiết dưới đây
Lợi ích của thực phẩm sạch đối với sức khỏe người cao tuổi
Thực phẩm sạch, Thực phẩm xanh, thực phẩm organic không còn là từ khoá mới mẻ nữa khi mà tác hại của các thực phẩm bẩn, độ an toàn vệ sinh thực phẩm đáng báo động ở khắp mặt báo. Điều này đặc biệt quan trọng hơn khi chuẩn bị dinh dưỡng cho người trung niên.
