Các loại soup, sữa cho người già cao tuổi trên 60 tuổi tốt nhất hiện nay

Tiêu chí lựa chọn soup, sữa cho người già, cao tuổi trên 60 tuổi

Khi lựa chọn soup, sữa cho người già, điều quan trọng nhất là phải hiểu rõ tình trạng sức khỏe. Mỗi người sẽ có nhu cầu dinh dưỡng khác nhau tùy thuộc vào bệnh lý nền và khả năng hấp thu.

Chọn soup, sữa theo tình trạng sức khỏe

Thực tế cho thấy, người già thường gặp phải nhiều vấn đề về sức khỏe như tiểu đường, tim mạch hay khó nuốt.

Người già bị tiểu đường, tim mạch: Đối với những người mắc bệnh tiểu đường hoặc tim mạch, việc chọn soup, sữa chứa ít đường và chất béo là rất quan trọng. Sữa như Glucerna không chỉ giúp kiểm soát đường huyết mà còn cung cấp các chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể. Bên cạnh đó, Ensure Gold Vigor cũng là một lựa chọn tốt vì chứa nhiều vitamin và khoáng chất hỗ trợ tim mạch.

Người già khó nuốt, kém hấp thu: Nhiều người già gặp khó khăn trong việc nuốt sữa hoặc thức ăn do vấn đề về miệng và cổ họng. Trong trường hợp này, soup dạng lỏng hoặc sệt như Fomeal Care hay sữa nước sẽ dễ uống hơn. Chúng thường được pha sẵn và tiện lợi, đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng mà không gây áp lực lên hệ thống tiêu hóa.

Người già bị Alzheimer, Parkinson: Với những người cao tuổi mắc các bệnh lý như Alzheimer hay Parkinson, việc duy trì dinh dưỡng là rất quan trọng để bảo vệ sức khỏe não bộ. Các sản phẩm sữa chứa DHA và EPA sẽ hỗ trợ cho chức năng nhận thức và cải thiện tinh thần cho người dùng.

Chọn soup, sữa theo nhu cầu dinh dưỡng

Ngoài tình trạng sức khỏe, chúng ta cũng cần xem xét nhu cầu dinh dưỡng của người già. Một chế độ ăn uống cân đối và phong phú sẽ giúp ngăn ngừa tình trạng suy dinh dưỡng.

Soup, Sữa giàu canxi, vitamin D: Canxi và vitamin D là hai dưỡng chất thiết yếu cho xương, đặc biệt quan trọng đối với người lớn tuổi nhằm giảm nguy cơ loãng xương. Các loại soup, sữa như Vinamilk Sure Prevent Gold hay Anlene Gold cung cấp lượng canxi dồi dào và vitamin D hỗ trợ hấp thụ canxi hiệu quả.

Soup, Sữa giàu protein, DHA, EPA Protein là thành phần cần thiết để duy trì cơ bắp và sức khỏe tổng thể. Người già cần lượng protein đủ để tránh tình trạng sụt cân không mong muốn. Các sản phẩm như hay Ensure Original không chỉ bổ sung protein mà còn chứa DHA và EPA, giúp tăng cường sức đề kháng và bảo vệ tim mạch.

Chọn soup, sữa theo dạng bào chế

Dạng bào chế của sữa cũng ảnh hưởng đến sự hấp thụ dinh dưỡng và cảm giác ngon miệng của người già.

Sữa bột, sữa nước, sữa pha sẵn: Người già có thể gặp khó khăn trong việc pha chế sữa bột, do vậy những sản phẩm sữa đã pha sẵn hoặc sữa nước sẽ thuận tiện hơn.

Bên cạnh đó thì bổ sung các sản phẩm dinh dưỡng dạng lỏng như Fomeal Basic Soup hay Delisoup với hương vị nhẹ nhàng, dễ uống, dễ tiêu hóa và rất tiện lợi cho việc sử dụng.

Các thương hiệu soup, sữa cho người già cao tuổi trên 60 tốt nhất hiện nay

Trên thị trường hiện nay có nhiều loại soup, sữa dành riêng cho người già, mỗi loại đều có những công dụng và ưu điểm riêng. 

Fomeal Basic Soup

Fomeal Basic Soup là một loại thức uống bổ sung dinh dưỡng dành cho người cao tuổi, được sản xuất dựa trên nguyên liệu thiên nhiên nhưng không chứa sữa nên phù hợp cho cả người dị ứng đạm sữa, bất dung nạp lactose. Sản phẩm dễ tiêu hóa và cung cấp năng lượng cho những người kém ăn.

Những ưu điểm của Fomeal Basic Soup bao gồm:

• Năng lượng chuẩn 1 kcal/ml
• Giúp hạn chế việc giảm khối lượng cơ và duy trì chức năng cơ bắp
• Giúp giảm nguy cơ phát triển bệnh tim mạch
• Tốt cho hệ tiêu hóa, kiểm soát đường huyết và giảm cholesterol trong máu
• Giúp cho xương chắc khỏe
• Cung cấp 20 vitamin và khoáng chất cần thiết cho phục hồi sức khỏe

>>> Xem thêm: Fomeal Basic Soup - Soup Uống Dinh Dưỡng Công Thức Thay Thế Bữa Ăn

Delisoup

Delisoup chứa nhiều dưỡng chất, giúp cải thiện sức khỏe cho người già. Delisoup cũng rất thích hợp cho những người gặp vấn đề về tiêu hóa, hỗ trợ làm dịu bụng và ngăn ngừa táo bón.

Delisoup được khuyên dùng cho người già, cao tuổi vì:

• Năng lượng chuẩn (1 kcal/ml) và dinh dưỡng cân đối từ các nguyên liệu tự nhiên lành mạnh
• 24 vitamin và khoáng chất cần thiết giúp cơ thể hồi phục và tăng cường sức khỏe
• Tốt cho hệ tiêu hóa
• Tăng cường chức năng miễn dịch.
• Giúp hạn chế suy giảm khối lượng cơ và duy trì chức năng cơ bắp
• Giúp giảm nguy cơ phát triển bệnh tim mạch
• Tốt cho hệ tiêu hóa
• Giúp kiểm soát đường huyết và giảm cholesterol trong máu
• Giúp cho xương chắc khỏe

>>> Xem thêm: Delisoup - Soup Uống Dinh Dưỡng Công Thức Thay Thế Bữa Ăn

Fomeal Care 200ml

Fomeal Care là soup uống vi chất bồi bổ cơ thể, phù hợp cho người lớn tuổi. Với năng lượng 100% từ các nguyên liệu tự nhiên và 26 vitamin khoáng chất, Fomeal Care tốt cho sức khỏe của 5 hệ: Tiêu hóa – Miễn dịch – Cơ – Xương – Tim mạch. Sản phẩm đã được chứng minh lâm sàng giúp tăng khối cơ, protein, khối lượng cơ xương, giảm tỉ lệ chất béo cơ thể và mỡ nội tạng sau 2 tháng cho đối tượng người cao tuổi.

Fomeal Care phù hợp cho người cao tuổi vì:

• Dung tích nhỏ hơn, 200ml
• Chỉ số đường huyết thấp
• Tiêu hoá dễ dàng, thành phần đã được thuỷ phân
• Giàu chất xơ hỗ trợ tiêu hoá
• Tăng cường miễn dịch
• Duy trì sức khoẻ cơ bắp
• Giúp tăng chắc khỏe xương khớp
• Tốt cho tim mạch

>>> Xem thêm: Fomeal Care - Soup Uống Vi Chất Hấp Thu, Bồi Bổ Cơ Thể

Ensure Gold Vigor

Được biết đến rộng rãi, Ensure Gold Vigor là loại sữa nổi tiếng với khả năng cung cấp đầy đủ dưỡng chất thiết yếu cho người lớn tuổi, từ protein, vitamin đến khoáng chất.

Glucerna

Glucerna là sản phẩm dành riêng cho người tiểu đường, giúp kiểm soát mức đường huyết hiệu quả.

Vinamilk Sure Prevent Gold

Vinamilk Sure Prevent Gold nổi bật với hàm lượng canxi và vitamin D cao, hỗ trợ xương chắc khỏe và nâng cao sức đề kháng cho người lớn tuổi.

Nhu cầu dinh dưỡng của người già trên 60 tuổi

Những thay đổi sinh lý và sức khỏe thường gặp

Ở độ tuổi trên 60, cơ thể con người trải qua nhiều thay đổi về sinh lý và sức khỏe. Những thay đổi này tác động trực tiếp đến nhu cầu dinh dưỡng hàng ngày.

Suy giảm chức năng các cơ quan: Khi tuổi tác tăng lên, chức năng của các cơ quan trong cơ thể giảm sút, từ đó dẫn đến khó khăn trong việc tiêu hóa cũng như hấp thụ dinh dưỡng. Điều này khiến cho người già dễ bị thiếu hụt vitamin và khoáng chất thiết yếu.

Kém hấp thu, chán ăn, khó nuốt: Nhiều người lớn tuổi thường gặp phải tình trạng chán ăn hoặc khó nuốt, dẫn đến việc không cung cấp đủ dinh dưỡng cho cơ thể. Vì vậy, việc bổ sung sữa vào chế độ ăn uống sẽ giúp họ có thêm nguồn năng lượng và chất dinh dưỡng cần thiết.

Các bệnh lý mãn tính: Người già cũng thường xuyên phải đối mặt với các bệnh lý mãn tính như tiểu đường, cao huyết áp hay tim mạch. Điều này đòi hỏi họ phải có chế độ dinh dưỡng hợp lý để hỗ trợ điều trị bệnh.

Các dưỡng chất thiết yếu

Để duy trì sức khỏe tốt, người già cần đảm bảo cung cấp đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu như canxi, vitamin D, protein, DHA, EPA và chất xơ.

Canxi & Vitamin D: Canxi có vai trò quan trọng trong việc xây dựng và duy trì sức khỏe xương. Vitamin D giúp cải thiện khả năng hấp thụ canxi từ thực phẩm. Các loại sữa giàu canxi và vitamin D như Anlene Gold rất hữu ích cho người lớn tuổi.

Protein: Protein không chỉ cần thiết cho sự phát triển cơ bắp mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tổng thể. Nguyên tắc dinh dưỡng với lượng protein phù hợp là rất cần thiết cho người già để chống lại tình trạng sụt cân.

DHA & EPA: DHA và EPA là hai axit béo omega-3 quan trọng, có tác dụng tốt cho sức khỏe tim mạch và chức năng não bộ. Các loại sữa có bổ sung DHA, EPA sẽ rất phù hợp cho người lớn tuổi.

Chất xơ: Chất xơ giúp cải thiện tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón và kiểm soát cholesterol trong máu. Lựa chọn các loại sữa có chứa chất xơ sẽ hỗ trợ rất nhiều cho sức khỏe tiêu hóa của người già.

Vitamin & khoáng chất (B12, axit folic…): Vitamin B12 và axit folic là hai loại vitamin thiết yếu hỗ trợ cho quá trình chuyển hóa thông tin trong tế bào. Điều này đặc biệt quan trọng cho sức khỏe hệ thần kinh và tâm lý ở người cao tuổi.

Hỏi - đáp soup, sữa cho người già, cao tuổi

Người già trên 70 tuổi nên uống soup, sữa gì tốt nhất?

Người già trên 70 tuổi nên lựa chọn những loại sữa có hàm lượng canxi và vitamin D cao, như Anlene Gold hay Ensure Gold Vigor. Ngoài ra, sữa dành cho người tiểu đường như Glucerna cũng là lựa chọn tuyệt vời.

Uống sữa có giúp người già ăn ngon miệng hơn không?

Có, việc uống sữa có thể giúp kích thích cảm giác ngon miệng hơn, đặc biệt là khi sữa được chế biến với hương vị yêu thích. Nhờ vào các dưỡng chất trong sữa, người già sẽ có thêm năng lượng để hoạt động.

Nên chọn sữa bột, sữa nước hay sữa tươi cho người già cao tuổi?

Tuỳ thuộc vào tình trạng sức khỏe của từng người, nhưng sữa nước hay sữa pha sẵn sẽ dễ sử dụng hơn cho người già. Sữa bột cần phải pha chế, có thể gây khó khăn cho những người có vấn đề về vận động.

Làm sao để người già uống sữa mà không bị táo bón?

Để hạn chế tình trạng táo bón, nên chọn sữa có chứa chất xơ hoặc bổ sung thêm thực phẩm giàu chất xơ trong bữa ăn cùng với sữa. Uống đủ nước mỗi ngày cũng rất quan trọng để duy trì sức khỏe tiêu hóa.

Người già bị tiểu đường có uống được sữa Ensure không?

Người già bị tiểu đường hoàn toàn có thể uống sữa Ensure nếu chọn phiên bản thấp đường. Sữa Ensure Gold Vigor là lựa chọn tốt vì nó giúp ổn định đường huyết mà vẫn cung cấp đầy đủ dưỡng chất.

Uống sữa nhiều có tốt cho người già trên 80 tuổi không?

Mặc dù sữa rất tốt cho sức khỏe người già, nhưng cần sử dụng với lượng vừa phải. Cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi quyết định bổ sung nhiều sữa vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày.